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2014年10月23日 星期四

甜辣。江鱼仔三巴

今天終於可以進來部落格記錄食譜了XD
之前打不了食譜因為頸肩肌膜炎,
這個病症搞得我差不多要崩潰,
只要一拿電話,頸肩就會劇烈的疼痛,根本就沒辦法打食譜..><
難得沒事了,卻不知是否吃錯東西,一直上吐下瀉,更加沒心情..
所以拖到今天^^希望大家多多體諒啊^^
這食譜是我自己慢慢記錄的,希望你也喜歡^^
這款江魚仔三巴屬於甜辣的,所以可以配Nasi Lemak,Donut等..
很好吃哦^^

【材料】

洋蔥絲-------------500克
剖半江魚仔----------50克
Chilli Boh----------一罐
幼糖----------2~3 Tbsp
幼鹽---------適量(調味)
番茄醬----------100克
水-----------80克
油--------適量(炸江魚仔/煮三巴用)

【做法】

1.將江魚仔炸至金黃色撈起備用 【圖1】
2.鍋留點油,加入Chilli Boh用大火炒至香,油呈現深紅色【圖2】
3.轉中小火,加入糖,鹽,番茄醬調味,炒均勻【圖3】
4.放入炸好的江魚仔翻炒【圖4】
5.加入洋蔥炒均勻【圖5】
6.炒至洋蔥稍微軟化後加入水,用小火煮至稍微乾水就可以試味道,起鍋【圖6】


食譜與做法都很簡單^^
希望你們會喜歡 : )

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